आप भी दीपिका जैसी फिटनेस पा सकते हैं. क्या है दीपिका के फिटनेस का राज़

दीपिका पादुकोण भारत की हाईएस्ट पेड एक्ट्रेस में से एक हैं।  जी की उम्र 37 साल है

ये फिटनेस टिप्स दीपिका को 37 साल में भी खुबसूरत बनाता है

दीपिका अपने वर्कआउट सेशन से पहले हल्की दौड़, स्किपिंग और ब्रिस्क वॉकिंग करती हैं।  वह अपनी वार्म-अप एक्सरसाइज कभी नहीं भूलतीं।

नाश्ता: दीपिका नाश्ते में अंडे का सफेद भाग या दक्षिण भारतीय खाना खाती हैं जिसमें उपमा, रवा डोसा या इडली शामिल है।  लंच: दीपिका लंच में रोटी, सब्जियां, सलाद और ग्रिल्ड फिश खाना पसंद करती हैं।  डिनर: दीपिका डिनर में सलाद, रोटी और मौसमी सब्जियां लेती हैं।

अभिनेत्री ने खुलासा किया कि वह "क्लीन, हाइड्रेट और प्रोटेक्ट" स्किनकेयर रूटीन का पालन करती हैं, जिसमें उनकी त्वचा को ठीक से साफ करना, हाइड्रेशन और सुरक्षा शामिल है।

पर्याप्त पानी पियें.  दीपिका पादुकोण ढेर सारा पानी पीकर अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में विश्वास रखती हैं, जिससे उनकी त्वचा साफ रहती है।

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